Уход за кожей во время и после менопаузы

Менопауза — это естественная последовательность вещей, которая вызывает изменения в организме. Гормоны во время и после менопаузы быстро меняют свой уровень, что снижает эластичность эпидермиса. Отсутствие эластичности приводит к морщинам, растяжкам и несовершенствам. Статьи о женском здоровье расскажут вам, как правильно ухаживать  за кожей в период менопаузы и помогут вам сохранить молодость.

Кожа в период менопаузы – чем она отличается?

В период менопаузы эпидермис претерпевает характерные изменения. Кожа в период менопаузы менее эластична и поэтому более склонна к образованию морщин. На лице также появляются морщины, которые со временем могут углубляться.

Женщины, переживающие менопаузу, также могут бороться с сухостью, зудом кожи и постепенно замечать пигментные пятна. Недостаток увлажнения также является одной из причин появления растяжек.

Какие процессы происходят в организме в период менопаузы?

Климакс затрагивает каждую женщину, поэтому стоит заранее выяснить, как климакс влияет на состояние кожи. К ключевым изменениям относятся колебания уровня pH, что нарушает естественный защитный слой. Как следствие, эпидермис более восприимчив к внешним факторам и нуждается в дополнительной поддержке.

Менопауза также означает, что уход за кожей во время менопаузы должен включать уменьшение раздражения и покраснения. В период менопаузы сосуды становятся более заметными и проявляются в виде так называемых сосудистые звездочки. Эти микроповреждения кажутся невинными, но со временем они могут увеличиваться и трансформироваться, например, в эритему. Так что стоит заранее смягчить их стадию.

Гормональные изменения в период менопаузы

Больше всего говорят о менопаузальных гормонах. Снижение эстрогенов, то есть женских половых гормонов, значительно ухудшает внешний вид кожи. При слишком низком их уровне увеличивается количество свободных радикалов, которые повреждают коллагеновые волокна и нарушают эпидермальный барьер. В результате кожа становится сухой, менее эластичной и более подверженной процессу старения.

Однако появление морщин – не единственное, чего можно ожидать в период менопаузы. Бушующие гормоны во время менопаузы также часто приводят к изменениям кожи и акне.  Проявляется в виде пустул и папул, обычно на нижних частях лица.

Коллаген во время менопаузы

Подсчитано, что до 30% кожного коллагена теряется в течение первых 5 лет менопаузы.  Этот белок является своего рода клеем, который связывает ткани вместе. Его недостатки заметны невооруженным глазом – эпидермис при этом становится менее эластичным, истончается и сохнет.

Хотя процесс потери коллагена с возрастом будет прогрессировать, правильная косметика может уменьшить негативные последствия этого процесса. Поэтому уход за кожей в период менопаузы должен учитывать наличие антиоксидантов, то есть веществ, останавливающих действие свободных радикалов.

Читайте также: Как сохранить растения здоровыми: картофельная вода и еще 7 лучших лайфхаков по уходу за домашними растениями