просмотр тегов

#ожирение

Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин. Вот методы

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно…

Сон менее 8 часов в сутки увеличивает жир на животе — диетолог

Недостаток сна может снизить уровень гормона, ответственного за снижение аппетита, и повысить уровень гормона, вызывающего чувство голода, побуждающего есть больше и повышающего уровень висцерального жира. Фото из открытых источников…

Диетолог разъяснила, влияет ли генетика на набор веса человеком

Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если соблюдать простые правила. Об этом заявила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Фото из открытых источников…

Диетолог назвала ошибки, которые мешают похудеть

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников (иллюстративное) Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В…

6 вредных привычек, от которых растёт живот

Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из жизни, и вы сразу заметите положительный результат! Фото носит иллюстративный характер Лишний вес – это…

До и после. Посмотрите на толстяков, которые похудели и теперь мотивируют остальных

Во всем мире около 40% взрослых людей страдают от избыточного веса. Примерно половина из них хотя бы один раз пытались похудеть. Однако достичь желаемого результата получается не у всех. Ресурс Bored Panda сделал вдохновляющую подборку…