просмотр тегов

#бег

Пять причин начать бегать по 30 минут в день

Бег – универсальный вид спорта, который доступен каждому и имеет множество плюсов. Независимо от того, предпочитаете вы бегать на улице или на беговой дорожке, эта кардионагрузка будет полезна для вас. А если вы начнете бегать каждый…

Ученые доказали: можно успешно тренироваться всего раз в неделю. Но есть нюанс

Долгое время исследователи не могли определиться, насколько важен график занятий спортом для здоровья. Считалось, что нагрузки нужно распределять равномерно на всю неделю. Однако эксперименты, в которых поучаствовали почти 90 тысяч человек,…

Гонка Bison Race стартовала в Бресте

Трассу, протяженностью 7 км с 20-ю препятствиями различной сложности, будут преодолевать более 1200 участников. Видео: Горисполком Видео: Брестский вестник Гонка разделена на несколько этапов. Открыл соревнования…

Как изменятся тело и фигура, если месяц заниматься бегом. Рассказывает белорус

Никогда в жизни я не занимался бегом, несмотря на фамилию. В школе, только услышав о кроссе, я предавался сильнейшему нервному расстройству в ожидании адских мук. К финишу «дыхалку» сводило так, будто она вот-вот сгорит. А…

Команда Брестской таможни выиграла чемпионат таможенных органов по легкоатлетическому кроссу

Чемпионат таможенных органов по легкоатлетическому кроссу завершился сегодня в г. Гродно командной победой брестских таможенников. На протяжении двух дней 11 команд из Государственного таможенного комитета, таможен, ведомственного…

Брестчанин пробежал Берлинский марафон, где был поставлен новый мировой рекорд

В воскресенье, когда Элиуд Кипчоге пробежал половину марафонской дистанции, брестчанин Александр Гиль только стартовал у Бранденбургских ворот. Берлинский марафон входит в число самых престижных и массовых забегов в мире. Выкупить слот…

Около 400 человек вышли на старт Брестского полумарафона

Около 400 человек вышли сегодня на старт четвертого Брестского полумарафона, передает корреспондент БЕЛТА. Около сотни человек заявились на дистанцию 5 км. Более 130 решили бежать 10,5 км. Самые выносливые - свыше 160 любителей…

Приглашаем брестчан и гостей города на полумарафон. Регистрация открыта

Стать участником может каждый. Бегунам предлагается преодолеть разные дистанции: 21км, 10км, 5км, а также детский забег на 450 метров. Полумарафон пройдёт 4 сентября, а сбор всех участников состоится возле Брестской…

Брестские легкоатлеты победили в командном зачете открытого чемпионата Беларуси

Соревнования проходили на минском стадионе «Динамо», а наши земляки в сумме набрали 420,25 очка, опередив ближайших преследователей из Гродненской области почти на пять баллов. В личном зачете чемпионкой страны стала…