Можно ли спать по 20 минут каждые четыре часа? Врач о нормах сна для детей и… Июл 29, 2022 0 0 Существует таблица нормы сна, которой врачи рекомендуют придерживаться. Об этом в интервью корреспонденту БЕЛТА…
В какое время надо просыпаться, чтобы увеличить продолжительность жизни Июл 10, 2022 0 0 Чтобы жить дольше и качественней, нужно следить за качеством и количеством сна. Время пробуждения тоже играет…
Ученые: для здоровья вреден сон даже при небольшом количестве света Июн 24, 2022 0 0 Новые данные, полученные учеными, снова подтверждают, что для здоровья полезнее спать в полной темноте, так что…